育ててくれたのはありがたいのですが最近はそれを上回るレベルでムカついてます

初めての書き込みになります。

毒親両親の中でも最近特にムカつくのが親父、
実の親父でもないのにキレ散らかして父親面します。育ててくれたのはありがたいのですが最近はそれを上回るレベルでムカついてます。
小さい頃は性的虐待をされ(思い出したくもありませんが書きます、5歳ごろ〜母親が居ない時だけ、乳首を触らせられる、男の人に着いているあれを触らせられる、小4では風呂に入っていると胸を触られる等)、私が大きくなってからは会社でのストレスをぶつけるためのサンドバッグにされています。
今日も朝からお前が口を開くと、話すと気持ち悪いから話すなと言われました。
毎晩私が作った飯を何の危機感もなくのうのうと食べているので、次回から毒を盛ってやろうかと思っています。
早く死ねばいいのに、早く死ね。なるべく苦しい死に方で、と毎日願っているのに死にません。でもこの間血便を出し、胸が苦しいと倒れました。早く死ね。いち早く、早く死ね。

ps,小さい頃の性的虐待は時効なんでしょうか。きっちりと脳に刻み込まれていて辛いです。