本当に怖い、苦しい、また地獄の生活に戻ると思うと、家に帰りたく無くなる

めちゃくちゃながいです。
私は今16歳です。
父は機嫌が悪い時の酒癖が最悪です。
普段は普通なのですが、お酒を飲むと急に怒鳴ったり物に当たったりします。
今までで1番酷かったのは家中の家具をなぎ倒して散らかして警察沙汰になったことです。
父は反省した様子で謝ってきたのですが、それから何度もお酒を飲み怒鳴り散らかす→謝るというのを繰り返しています。
これまで怒りの矛先は母や姉でした。
幸い暴力を振るわれることはありませんでした。
最近までは優しい感じで酒癖も悪くはなかったのですが、今日ご飯中お酒を飲んだ状態で私の進路についてなど軽く話していました。
その時は普通に話していたのに、急に豹変して「お前少しは洗いやけとか手伝いしよんけ？！」「俺が言わな挨拶も出来んのんか！？」と怒鳴ってきました。
ただ注意してるだけだと思うかもしれしれませんが、挨拶をしなかったのは父が先日「所詮家族じゃない」発言をしたからです。だから他人として接しました。それまではちゃんと挨拶も自分からしていました。
父の目は焦点があってなくてとにかく当たり散らかしたい感じが伝わってくるんです。
確かに私は普段学校と部活で遅くに帰り、疲れ切ってしまって手伝いが疎かになっていたという自覚はあります。
怒鳴った父に対して母は「○○やってくれよるよ。そんなに怒鳴らんといてって言いよるやろ､､」と庇ってくれました。
洗い物をして2階に上がりましたが、1回でドアを強くバタンと閉める音がトラウマで怖いです。
虐待を受けている人や日々揉めている人に比べれば、なんてことなくて自分があと1年我慢したらいいだけの事。
でも本当に怖い、苦しい、また地獄の生活に戻ると思うと、家に帰りたく無くなる。
早く自立して抜け出したい。
何度も傷ついている母を見るのが辛い。
誰にも相談出来ないのが苦しい。
早くしんでほしい。
長くなってごめんなさい。