最近毎度のように同じ夢を見るんです、生々しく覚えているのですが、母親を妹の目の前で殺す夢を。必ず首を思い切り絞めて殺しています

幼少期に実母から虐待、義父からは性虐待受けてました。特に実母からの虐待のフラッシュバックが酷く、今でも怒鳴られるとビクビクしてしまいます。こんな自分が情けないです。もう15年は精神科に通って薬を処方して貰ってます。あんたなんて産まなきゃ良かった、死んでくれ、なんて当たり前。もっと酷い暴言を吐かれます。今まで興味のあった事(例えば習い事等)全否定の母だったので、今更自分の事なんだから、自立できるようにしっかりやれ、と喚かれてもどうしたらいいのか、正直わかりません。近くに虐待を受けて育った人は居ませんし、どうやって乗り越えればいいのかわかりません。ですが最近毎度のように同じ夢を見るんです、生々しく覚えているのですが、母親を妹の目の前で殺す夢を。必ず首を思い切り絞めて殺しています。その時の私は、これでやっと自由になれる、これでやっと私にも幸せが訪れる、と一生懸命になって母の首を絞めています。傍らで、その姿を見ている自分も居るのですが、やめて、そんな事しても何も変わらない、と叫んでる自分が居ます。隣で妹は必死に私をとめています、毎回同じ所で目が覚めます。私は犯罪者になってしまうんでしょうか…自分で自分が怖いです。