暴言吐かれてるときって、同時に、目に見えない暴力をふるわれていました

うちの毒親について、分析した結果。毒親の何が辛いかというと、言葉による暴力が、ものすごかった。
とにかく否定する、ひどいこと言う、無視する、などなど。
言葉による暴力って、目には見えないが、精神に対する破壊力がものすごいことに、気づいた私。
暴言吐かれてるときって、同時に、目に見えない暴力をふるわれていました、エネルギーレベルっていうか、殴られたり、蹴とばされたりしている自分の姿が、見えました。
このことに気づき、全く話をしないように気を付けたところ、とにかく、調子良い。
何か言えば、攻撃のチャンスを、相手に渡すことになるので、話をするのを、極力１００％、なくしました。
　やっかいなのは、なぜか、毒親なのに、話をしたくなるときがあること。
でもこれは、相手からのコントロールによるもの、私の本質ではない。
やり過ごす習慣を、つけています。
　又、たま～に、優しくされたり、いいことを言われるというのも、危険。
そういうのに騙されて、気を許すと、また、もとのもくあみ。
　私は、「毒親から完全に離れるコツ　ノート」を作って、毎日見て、実行しています。
とにかく、毒親からの、言葉による暴力は、とにかく破壊力が強くて、危険です。
巻き込まれないように、しなければ・・・。
何を言っても、ダメだから・・・。
　ということで、毒親と毒家族たち、早く死んで、いなくなってね。