子供がイライラしてるのを見ると自分のせいだろうなと思って自己嫌悪になる

自分の家にいるのに落ち着かない。母の機嫌を損ねないように、何か言われないようにビクビクしてる。
おかげで遺伝性の母とおなじ治らない病気になった。母はストレスを溜めるのが良くない！私はあんたの父さんの足音を聞くだけで震えてそのせいで病気になったと言ってたが、それなら私は母のせいで病気になったと思う。
両親が離婚するしないで揉めた時気の毒に思って母を引き取ったが、おかげでローンを組んで買った家も苦痛の場所でしかない。小言を言われる度イライラして子供達に当たってしまう。
子供がイライラしてるのを見ると自分のせいだろうなと思って自己嫌悪になる。
子供は避難所のように私や旦那から怒られると母の部屋に逃げていく。
いっそ私がいない方が上手くいくのかとも思えてくるし、毎日解放されたくてしんどい。