不眠症で、眠ることが難しくなりリビングに私がいるから明るくて眠れないと怒る

父親からの十年以上のモラハラ、虐待でうつ病、不安障害、現実感消失症、不眠症になって。
今は、不安障害、不眠症までに自力で回復して自宅療養中。
最近眠れないのは私のせいだと、ぎゃあぎゃあわめきはじめた。
不眠症で、眠ることが難しくなりリビングに私がいるから明るくて眠れないと怒る。
父親は、長年アルコールにたよって寝てるから、絶対にアルコール不眠！！！だし、テレビの音量30とスマホのYouTube音量マックス、リビングに電気がついた状態でもぐっすり寝てただろうがよ。なにも、眠れないの人のせいにしてるだよ、くそやろう。