アンガーマネジメントの講習受けてきて、かなり役に立ったから活かしたい

頻繁にこれで父親のモラハラ呪ってたんだけど、急に大人しくなった。
今は就労移行支援の利用中で国民健康保険の支払いが困難になって（失業保険だけで全部賄うのキツい…）、不本意ながら呪ってた父親の扶養に入り直すことになった。

父親は大人しい日とずーっと暴言吐き散らしたり物を投げて暴れて怖い日があるんだけど、ここに書いたからなのか、単に低気圧の影響なのか、今日は大人しかった…。

親子で病んでるんだと思う。
さっきはアンガーマネジメントの講習受けてきて、かなり役に立ったから活かしたい。

デスノートではないけど、一応報告です。
毒親と一緒にアンガーマネジメントを学べる人は学ぶといいかもです。