自分の存在がなくなれば楽になるという気持ちが同時にありとても苦しいです

今、自分心が不安定。突然涙があふれてきたり、呼吸がみだれたり、自分が壊れていく恐怖を感じています。そして、生きて毒親が死ぬのを笑いながら見届けてやるという気持ちと、自分の存在がなくなれば楽になるという気持ちが同時にありとても苦しいです。なんで私がこんな思いをしなければならないんだ？なんで毒親は楽しそうに笑って生きることができるのか？
くやしい、私という人間はそんなにダメなのか？また　涙があふれてきました。